2025
04-30
04-30
馒头热量揭秘：低卡还是高热，你选哪个？(馒头热量低吗) NEW
馒头，作为我国传统的面食之一，深受广大人民的喜爱。它不仅口感松软，易于消化，而且制作方法简单，营养丰富。然而，关于馒头的热量问题，一直以来都存在着争议。那么，馒头是低卡还是高热？我们该如何选择呢？
我们来了解一下馒头的热量。馒头的热量主要来源于面粉中的碳水化合物。一般来说，一个中等大小的馒头（约100克）的热量大约在200-250千卡之间。这个热量值并不算高，与一些高热量食物相比，如巧克力、薯片等，馒头的热量要低得多。
那么，馒头为什么会被一些人认为是高热量食物呢？这主要...
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