2025
04-30
04-30
豆腐皮热量揭秘：100克轻松享美味低卡！(豆腐皮热量是多少卡) NEW
豆腐皮，作为我国传统美食之一，深受人们喜爱。它口感筋道，烹饪方式多样，既可以作为主食，也可以作为小吃。那么，豆腐皮的热量究竟如何呢？100克豆腐皮能为我们带来多少美味又低卡的享受呢？
我们要了解豆腐皮的制作原料。豆腐皮主要由黄豆、水和石膏（或卤水）制成。黄豆富含优质蛋白质、膳食纤维、钙、铁等营养成分，具有很高的营养价值。而石膏（或卤水）则用于凝固豆浆，使豆浆中的蛋白质凝固成皮状。因此，豆腐皮本身具有较高的营养价值。
那么，100克豆腐皮的热量是多少呢？据相关资料显示，10...
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